\ 2月8日，長(zhǎng)春亞泰將在?？趤喬厝频昙Y(jié)，正式進(jìn)入2023賽季的備戰(zhàn)節(jié)奏。放假前，教練組為球員量身定了假期居家自訓(xùn)計(jì)劃，保證銷假時(shí)有充沛的體能適應(yīng)第一階段的體能儲(chǔ)備訓(xùn)練。那么，亞泰球員的自訓(xùn)情況如何呢？《亞泰視覺》通過鏡頭記錄了在長(zhǎng)春度假的部分球員自訓(xùn)情況，與廣大球迷一同分享。 \ 譚龍等亞泰將士在亞泰凈月基地訓(xùn)練 \
去年12月31日，2022賽季中超聯(lián)賽收兵，長(zhǎng)春亞泰隊(duì)次日進(jìn)入為期5周的假期模式?？紤]到球員的疲勞程度，教練組制定了科學(xué)的居家訓(xùn)練計(jì)劃，要求球員按時(shí)將自訓(xùn)視頻發(fā)送給分管教練，由教練組對(duì)球員假期自訓(xùn)進(jìn)行整體審核和監(jiān)督。 \
\ 譚龍等亞泰將士在亞泰凈月基地訓(xùn)練 \
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作為職業(yè)球員，擁有良好的競(jìng)技狀態(tài)是他們聯(lián)賽競(jìng)爭(zhēng)力的前提。因此，假期自訓(xùn)讓他們更加珍惜自己的運(yùn)動(dòng)生命。其中，譚龍、程長(zhǎng)城等在長(zhǎng)春定居的部分亞泰將士前往亞泰凈月基地進(jìn)行體能訓(xùn)練。春節(jié)前后，亞泰凈月基地的健身房、室內(nèi)館經(jīng)常能看到他們的身影，在他們的榜樣力量影響下，U21球員楊二孩等球員也來到基地自覺進(jìn)行體能訓(xùn)練。

\ 譚龍等亞泰將士在亞泰凈月基地訓(xùn)練 \

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體能訓(xùn)練并不是簡(jiǎn)單的跑跑跳跳和力量訓(xùn)練，也不僅僅局限于耐力訓(xùn)練和力量訓(xùn)練。為了提高自訓(xùn)質(zhì)量，譚龍、程長(zhǎng)城等球員在完成教練組制定的科學(xué)訓(xùn)練計(jì)劃后，還請(qǐng)來一位大咖為自己加開“小灶”，這位大咖就是曾經(jīng)三奪全運(yùn)會(huì)男子400米欄冠軍的長(zhǎng)春中醫(yī)藥大學(xué)體育教師孟巖。

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注：稿件和圖片為長(zhǎng)春亞泰足球俱樂部原創(chuàng)，轉(zhuǎn)載請(qǐng)注明出處。

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